Kuntosuunnistus 2010
KUNTOSUUNNISTUKSEN OPASKARTTA 2010
YLEISTÄ
Vuoden 2010 kuntosuunnistukset aloitetaan lauantaina 1.5. Viidentienristeyksestä
klo 16.00 alkaen. Ensikertalaistenkin kannattaa lähteä mukaan hienoon kangasmaisemaan
ja paikanpäällä saat asiantuntevaa opastusta, jopa halutessaan matkaseuraa.
Kuntosuunnistukset ovat tiistai-iltaisin, aloitusta ja päätöstä lukuun ottamatta.
Metsään pääsee klo 17.00 - 18.15 välisenä aikana. Jokaisen lähtijän pitää ilmoittautua
kuntosuunnistuksen pitäjälle ehdottomasti maaliin tultuaan, näin takaat
myös yöunen ratamestarille.
RATAVAIHTOEHDOT
Voit valita itsellesi kuntoon ja taitotasoon nähden sopivan radan. Ratavaihtoehdot
ovat A-rata 5-7 km vaativa, AL-rata 4-6 km vaativa, B-rata 3-5 km helpohko, C-rata
2-3 km helppo. Muistakaa kuitenkin, että kyseessä on kuntosuunnistus, joten voit
suunnistaa yksin tai porukassa ilman aikaa tai aikaa mitaten. Pääasia on kuitenkin
oman kunnon hoitaminen ja hyvän mielen saaminen.
KARTTAMAKSU
Karttamaksu on 4 euroa. Radat on painettu karttoihin valmiiksi. Voit ostaa myös kausipassin, jonka hinta on KanSun jäsenmaksun maksaneille 15 € ja muille 40 €. Passeja myydään kuntosuunnistuksissa
ja ne oikeuttavat kaikkiin kuntosuunnistuksiin kauden 2009 aikana.
Maksuksi käyvät myös smartum ja tyky liikuntasetelit. Vuonna 1992 syntyneet
ja sitä nuoremmat henkilöt saavat osallistua ilmaiseksi. Käytössä on Emit-leimausjärjestelmä
sekä aikuisten että lasten radoilla. Emit-kortteja on vuokrattavissa
lähdöstä hintaan 1 € (lapsilta ei maksua)
KUNTOSUUNNISTUSKAHVITUS
KanSun naiset järjestävät kuntosuunnistusten yhteydessä kahvin, teen ja mehun
myynnin ja saattaa siellä löytyä kastettavaakin. Muista poiketa kuntoilun jälkeen
kahvipöydän luo, siellä on oiva hetki analysoida suoritusta ja verrata kavereitten
kesken mahdollisia vaihtoehtoreittejä.
TIEDOTTAMINEN
Kuntosuunnistuksista ilmoitetaan Kankaanpään Seudun yhdistystoiminta palstalla
maanantaisin. Lisäksi kalenteri on nähtävillä KanSun omilla nettisivuilla. Tulokset tulevat mahdollisesti jo samana iltana KanSun nettisivuille rastiväliaikoineen.
KUNTOSUUNNISTUSTOIMIKUNTA
Esa Lindstedt puh 044-5782 224, Mauri Järvinen puh. 050-5538046, Tauno Asukas
puh. 050-3068486, Lauri Hieta puh. 050-3771869 ja Toni Rinta.
Katso Suomen Suunnistusliiton kuntosuunnistuksen esittelyvideo tästä.